Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de carottes, en morceaux (2 cm)
- 200 g de poivrons rouges, en morceaux (3 cm)
- 200 g de brocolis, en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
- 160 g de pommes, sans les trognons, en quartiers
- 30 g de graines de tournesol, non salées
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel fin
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 7.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade de pâtes aux légumes
1h
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Omelette aux courgettes
40 Min
Amaretti à l'abricot
40 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Tartare de légumes
25 Min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Canapés aux oeufs
10 Min
Booster d'immunité
5 Min
Mousse à la truite
5 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min