Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 99 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2.8 g

Kalorie 481 kJ / 115 kcal

Tuk 7.2 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

À emporter 9 recepty/-ů
Benelux

À emporter 9 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de maïs et saucisses de Vienne

25min

Lasagnes classiques

2u. 5min

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30min

Velouté de tomates et de courges

25min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40min

Smoothie énergétique

10min

Quiche aux poireaux

1u. 45min

Hamburger et coleslaw

40min

Minestrone

45min

Porridge aux fruits frais

15min

Soupe d'orge des Grisons

55min

Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines

1u. 40min