Humus

Humus

4.2 198 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 porsiyon

Suroviny

kuru nohut
250 g
su
2300 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
80 g
diş sarımsak damak tadına göre
2 - 3
tuz
2 tk
şeker isteğe bağlı
1 tk
tahin
200 g
limon suyu
50 - 60 g
toz kimyon
1 ½ - 2 tk
pul biber üzerine serpmek için
sumak üzerine serpmek için

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 6.8 g

Kalorie 1004.4 kJ / 239.8 kcal

Tuk 16.7 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Temel Yemek Kitabı 207 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Muhammara

10min.

Avokadolu Humus

15min.

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min.

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min.

Çağla Ezmesi

10min.

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2hod.

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50min.

Kakaolu Karabuğday Granola

2hod. 35min.

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min.

Pastırmalı Humus

15min.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1hod. 25min.

Ketojenik Krakerler

1hod.