Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porsiyon

Suroviny

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (volitelně) süslemek için
1 dal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalorie 2144 kJ / 513 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Her Katında Ayrı Lezzet 72 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24hod. 10min.

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3hod. 30min.

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

30min.

Dana Etli Bolonez

45min.

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min.

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1hod. 15min.

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

10min.

Glazür

10min.

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1hod. 20min.

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1hod. 25min.

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Žádné hodnocení

Çilekli Yulaf Lapası

20min.