Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 porsiyon

Suroviny

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (volitelně) süslemek için
1 dal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalorie 2144 kJ / 513 kcal

Tuk 28 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Her Katında Ayrı Lezzet 72 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45min.

Sebzeli Galette

1hod. 30min.

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min.

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2hod. 55min.

Buharda pişmiş ıspanak

15min.

Yumurtalı Glütensiz Makarna

1hod. 45min.

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min.

Sabayon Soslu Elma

40min.

Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası

50min.

İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata

4hod. 25min.

Guacamole

15min.

Tavuklu ve Körili Darı

35min.