Mos af grøntsager, kartoffel og kød

Name: Mos af grøntsager, kartoffel og kød
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 40 - 60 g kartofler; 90 - 100 g grøntsager; 20 - 30 g kød, uden sener og ben; 400 g vand; 30 - 45 g appelsinsaft; 2 - 2 ½ tsk rapsolie

( Žádné hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 1 portion

Suroviny

40 - 60 g kartofler skåret i mindre stykker
90 - 100 g grøntsager skåret i mindre stykker
20 - 30 g kød, uden sener og ben skåret i mindre stykker
nebo 20 - 30 g fiskefilet skåret i mindre stykker
400 g vand
30 - 45 g appelsinsaft
2 - 2 ½ tsk rapsolie (8-10 g)

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 199 kcal / 831 kJ
Protein: 8 g
Tuk: 12 g
Sacharidy: 14 g
Vláknina: 2.8 g