Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 porsiyon

Suroviny

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 1641.3 mg

Protein 55.6 g

Kalorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Tuk 32.5 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 76.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Çilekli Cin Fizz

10 min

Sarımsaklı Salata Sosu

5 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min

Muzlu Yulaflı Kek

1 h

Çırpılmış Yumurta

10 min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1 h

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

1 h

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1 h 30 min