Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 porsiyon

Suroviny

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 1641.3 mg

Protein 55.6 g

Kalorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Tuk 32.5 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 76.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli

45min.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Žádné hodnocení

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1hod. 10min.

Pancar Carpaccio

Žádné hodnocení

Et Bulyon (Sotelenmiş Sebzeli)

3hod.

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min.

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti

1hod. 25min.

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

3hod. 45min.

Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip

10min.

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40min.

Vegan Bolonez Sos

50min.

Sebzeli Kızarmış Tavuk

1hod. 10min.