Zařízení & příslušenství
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 porsiyon
Suroviny
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
0 mg
Protein
31.5 g
Kalorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Tuk
22.1 g
Vláknina
0 g
Nasycený tuk
0 g
Sacharidy
3.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16hod.
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min.
Buharda pişmiş balık filetoları
25min.
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min.
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50min.
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1hod. 20min.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1hod.
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min.
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1hod. 40min.
Buharda Göz Yumurta
15min.
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30min.
Buharda Pişmiş Somon
30min.