Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

20 unidades

Suroviny

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 20 unidades

Sodík 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalorie 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Tuk 225 g

Vláknina 56.9 g

Nasycený tuk 38.2 g

Sacharidy 355.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz 87 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Barras de aveia

55min.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min.

Pão sueco com salmão e couve marinada

2hod.

Barras de sésamo

1hod. 15min.

Pasta de chocolate com eritritol

5min.

Bebida de avelã com tâmaras

8hod. 15min.

Manteiga de amêndoa

5min.

Barras de cereais

25min.

Bebida de aveia

5min.

Barritas de cereais

55min.

Barras de cereais

30min.

Barras de cereais e maçã

40min.