Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba
4.3 53 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 2 g
Kalorie 430 kJ / 103 kcal
Tuk 1 g
Vláknina 1 g
Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko
Inês David 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Molho sweet chili

4.7(19)

40min.

Peixinhos da horta com molho de salsa

3.9(12)

40min.

Gelado de avelã com molho de chocolate

4.6(5)

9hod.

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

3.3(16)

1hod.

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5(8)

1hod. 30min.

Quadradinhos de requeijão e canela

4.6(30)

30min.

Mousse de maçã com crumble

4.0(54)

35min.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

4.5(31)

1hod. 10min.

Peras em calda com molho de chocolate

4.1(8)

45min.

Chá gelado de limão e gengibre

4.1(15)

1hod.

Nuggets de peru

4.3(27)

30min.

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30min.