Granola

Granola

4.8 213 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
70 g
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
450 g
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
70 g
mel
50 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 g

Protein 5 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 48 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de aveia

5 min

Granola de amêndoa e coco

45 min

Granola

45 min

Granola de abóbora

1 godz. 5 min

Trufas energéticas

10 min

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Granola de chocolate e amêndoa

1 godz.

Granola para os mais novos

1 godz.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 godz. 35 min

Barras energéticas de frutos secos

4 godz.

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min