Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.2 43 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g

Kalorie 1469 kJ / 351 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50min.

Pudim de peixe da avó Titão

Pudim de peixe da avó Titão

2hod. 30min.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1hod.

Crepes de peixe

Crepes de peixe

1hod. 55min.

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50min.

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1hod. 15min.

Crepes de pescada

Crepes de pescada

1hod. 15min.

Empada de pato com alho francês

Empada de pato com alho francês

13hod. 10min.

Folhado de pato de Elvas

Folhado de pato de Elvas

2hod.

Soufflé de bacalhau e tomate seco

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1hod.

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1hod. 10min.

Esparregado

Esparregado

20min.