Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.2 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g

Kalorie 1469 kJ / 351 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Scones

15 dk

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1sa 40 dk

Bacalhau espiritual

50 dk

Soufflé de atum

1sa 15 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Soufflé de peixe

1sa

Empada de pato com alho francês

13sa 10 dk

Soufflé de atum e cebolinho

1sa 5 dk

Folhado de pato de Elvas

2sa

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Esparregado

20 dk

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1sa