Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.3 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g

Kalorie 1469 kJ / 351 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de pescada

1h 15min

Bacalhau espiritual

50min

Empada de pato com alho francês

13h 10min

Soufflé de atum

1h 15min

Soufflé de peixe

1h

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Crepes de peixe

1h 55min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Pudim de peixe com molho de tomate

3h

Empada de coelho

2h

Esparregado

20min