Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.3 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 30 g

Kalorie 1469 kJ / 351 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelado de amora

5min.

Sumo de tomate e laranja

10min.

Papas de aveia com leite de amêndoa

8hod.

Peixinhos da horta

50min.

Sapateira na casquinha

30min.

Gelado de amoras e mirtilos

10min.

Patê de azeitonas e amêndoas

5min.

Quiche de legumes com base de azeitona

55min.

Quiche de legumes

50min.

Empada de frango e alho-francês

50min.

Bebida de aveia

5min.

Sopa com favas e coentros

35min.