Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em rodelas
250 g
abóbora cortada em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
tomate em pedaços
350 g
água
700 g
couve-de-bruxelas cortadas em quartos
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 180 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2016 156 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie multivitamínico

5 dk

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 dk

Sangria de framboesa e manjericão

40 dk

Caldo-verde com batata-doce

45 dk

Risoto de polvo

1sa 10 dk

Caril de camarão

30 dk

Puré de couve-flor

1sa 10 dk

Papa de arroz com banana e maçã

15 dk

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1sa 30 dk

Sopa de couve e batata

50 dk

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Lulas com molho aurora

45 dk