Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 5 pés de aneto, fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego
nebo 350 g iogurte natural -
15
g sumo de limão (volitelně)
nebo 15 g vinagre (volitelně) - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 130.6 kcal / 546.3 kJ
- Protein
- 8.4 g
- Tuk
- 5.1 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Vláknina
- 0.6 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 618.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risoto verde com salmão
45 Min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min
Macarons de chocolate com laranja e ganache de chocolate
2 Std. 30 Min
Gaspacho
10 Min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2 Std. 15 Min
Guacamole
5 Min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Pesto de rúcula e noz
5 Min
Tzatziki
20 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 Std. 50 Min
Vichyssoise
40 Min
Húmus
10 Min