Pumpkin Spice Chai

Name: Pumpkin Spice Chai
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 oz canned pumpkin purée; 3 tbsp sugar; 48 oz nonfat milk; 2 tbsp homemade pumpkin spice mix; 1 pinch ground cardamom; 1 tsp vanilla extract; 4 tea bags

4.6 ( 18 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 4 portions

Suroviny

4 oz canned pumpkin purée
3 tbsp sugar to taste
48 oz nonfat milk divided
2 tbsp homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
nebo 2 tbsp pumpkin pie spice plus extra to garnish
1 pinch ground cardamom
1 tsp vanilla extract
4 tea bags

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 180 kcal / 753 kJ
Protein: 12 g
Tuk: 1 g
Sacharidy: 32 g
Vláknina: 1 g