Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ponzu Sauce
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
- 2 tsp sesame oil
Tuna Bowl
- 8 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz rice wine vinegar
- 1 tsp sesame oil
-
16
oz tuna, sashimi-grade, cubed (½ in.)
nebo 16 oz tofu, extra-firm, cubed (½ in.) - 2 tsp toasted sesame seeds
- 2 green onions, sliced on the bias
- 4 oz mixed salad greens
- 1 ripe avocado, sliced (¼ in.)
- 2 oz cucumber, cubed (½ in.)
- 2 oz mango, sliced (¼ in.)
- nori seaweed, julienned, to garnish
- pickled ginger, to garnish, (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2033 kJ / 486 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 1241 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Chicken and Avocado Arepas
1 Std.
Mediterranean Farro Salad
1 Std. 35 Min
Parmesan Stock Cubes
35 Min
Tuna Poke Nachos
30 Min
Fish Tacos
45 Min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 min
Chicken and Quinoa Salad
50 Min
Pollo Pibil
1 Std. 30 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Ramen Noodle Soup
40 Min