Orientalisches Chili

Orientalisches Chili

4.3 863 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 Portionen

Suroviny

  • Koriander
    6 Stängel
  • Schalotten halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote halbiert, entkernt
    1
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Geflügelhackfleisch
    250 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
    1 Dose
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
    1 Dose
  • Mehl
    1 gestr. TL
  • Saure Sahne
    100 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 58 g
Kalorie 2892 kJ / 691 kcal
Tuk 23 g
Vláknina 18.7 g
Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...