Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Orangen-Lachs
- 5 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- ½ Orange, unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 40 g Sojasauce
- 2 Knoblauchzehen
-
1
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)
nebo 1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g) - 5 Stängel Thymian, abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 4.8 g
Alternativní recepty
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Hähnchenbrust Genovese
35min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Hähnchen mit Avocadosalsa
50min
Tagine mit Seeteufel
1h
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min