Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Frischkäse, light
- 15 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1 x 5 cm)
- 100 g Bulgur
- 900 g Wasser
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g natives Olivenöl
- 10 g Balsamico, hell
- 1 TL Agavendicksaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1907 kJ / 456 kcal
- Protein
- 42 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Lachs-Risoni-Bowl
50 Min
Detox-Salat
10 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Quinoa-Tabouleh
40min