Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

4.6 419 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

2 Portionen

Suroviny

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe
1
Frischkäse, light
100 g
Zitronensaft
15 g
Salz
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)
250 g
Bulgur
100 g
Wasser
900 g
Babyspinat, frisch
70 g
natives Olivenöl
20 g
Balsamico, hell
10 g
Agavendicksaft
1 TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 42 g

Kalorie 1907 kJ / 456 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Prep & Go 15 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40min.

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1hod. 15min.

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1hod.

Grünes Sandwich

15min.

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2hod.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35min.

Edamamebohnen mit Garnelen

25min.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min.

Hähnchen mit Avocadosalsa

50min.

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min.

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min.

Orientalisches Chili

30min.