南瓜燕麦早餐奶
TM5 TM6

南瓜燕麦早餐奶
4.4 (42 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 300 克 南瓜 ，去皮去籽，切小块
  • 600 克 牛奶
  • 3 汤匙 燕麦片 ，即食的，额外准备些装饰用
  • 20 克 糖
  • 1 小撮 肉桂粉
Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
550.2 kJ / 131.5 kcal
Protein
6.2 g
Sacharidy
14.4 g
Tuk
5.4 g
Vláknina
1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

窝窝头

窝窝头

(17)

2 Std. 10 Min

南瓜小米粥

南瓜小米粥

(78)

45 min

山药薏仁汁

山药薏仁汁

(38)

4hod. 30min

芋头燕麦糕

芋头燕麦糕

(2)

1 godz. 30 min

瀑布土豆泥配火鸡面

瀑布土豆泥配火鸡面

(4)

40min

燕麦豆浆

燕麦豆浆

(52)

4u. 40min

蓝莓菠萝奶昔

蓝莓菠萝奶昔

(1)

10 min

南瓜发糕

南瓜发糕

(54)

2h 45min

胡萝卜姜汤

胡萝卜姜汤

(14)

30 min

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

(30)

25 Min

香蕉坚果燕麦片

香蕉坚果燕麦片

(1)

30 min

杏仁核桃露

杏仁核桃露

(10)

15 Min