![Pollo empanizado con salsa de curry y arroz al vapor Pollo empanizado con salsa de curry y arroz al vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/283851bf-45eb-4ad1-9d5f-e59f742d86f2/Derivates/7e81fdd4-25f0-434e-8e69-7a037d3b512e.jpg)
Kompatibilní verze
Pollo empanizado con salsa de curry y arroz al vapor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Arroz al vapor
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
-
350
g de arroz de grano corto, lavado y escurrido
nebo 350 g de arroz para sushi, lavado y escurrido
Pollo empanizado con salsa de curry
- 15 g de aceite vegetal
- 5 dientes de ajo, pelados
- 120 g de cebolla, cortada en trozos (2 cm)
- 200 g de zanahoria, cortadas en rebanadas (1 cm)
- 1 ½ cdas de curry en polvo
- 145 g de harina de trigo
- 500 g de caldo de pollo
- 20 g de azúcar morena
- 15 g de salsa de soya
- ½ cdita de garam masala
- 1 hoja de laurel seca
- ¼ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta blanca molida
- 2 huevos, batidos
- 160 g de panko
- 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aprox. 180 g c/u)
- aceite vegetal el necesario
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 4963 kJ / 1186 kcal
- Protein
- 84 g
- Sacharidy
- 145 g
- Tuk
- 27 g
- Vláknina
- 8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo teriyaki
30 dk
Espaguetti con albóndigas
55 dk
Arroz frito
40min
Dedos de pollo horneados
45min
Albóndigas de ternera en salsa de tomate
10min
Pollo frito y elote dulce
55 dk
Tacos de pollo
30 dk
Pasta con albóndigas de carne
1h 30min
Tortitas de pollo en salsa verde
1sa
Pasta de jitomate y chorizo
25 dk
Res con teriyaki y arroz al vapor
1 Std. 50 Min
Hamburguesas
40min