Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 32 rating

Příprava 5min.

Celkový 12hod. 10min.

2 porciones

Suroviny

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 10 g

Kalorie 1126 kJ / 268 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunches para niños 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energético

5min.

Hot cakes de avena

30min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Avena con chocolate

12hod.

Smoothie de granola

12hod.

Latte de cúrcuma

15min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Avena para desayunar

13hod.

Crepas de avena con frutas

40min.

Avena y frutas

15min.

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min.

Avena con manzana

25min.