Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 34 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 12hod. 10min.

2 porciones

Suroviny

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 10 g

Kalorie 1126 kJ / 268 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunches para niños 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Piña-mango colada

5min.

Hot cakes de avena y chía

25min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Vasos de yogur de coco

10min.

Avena para desayunar

13hod.

Sándwich alto en proteína

20min.

Pan francés

20min.

Avena de chocolate sin lácteos

20min.

Avena con chocolate

12hod.

Avena con manzana

25min.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Avena y frutas

15min.