Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

4.4 70 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 pieces

Suroviny

large egg
1
unsalted butter soft
10 g
semi-skimmed milk
240 g
banana very ripe, cut in pieces
1
honey
1 Tbsp
fat-free plain yoghurt
60 g
groundnut oil plus extra for frying
10 g
wholemeal flour
60 g
plain flour
60 g
rolled oats
25 g
wheat bran
3 Tbsp
flaked almonds
2 Tbsp
bicarbonate of soda
1 ½ tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 3.6 g

Kalorie 425 kJ / 101 kcal

Tuk 3.5 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 Days of Healthy Eats 24 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Family Table 65 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgar and Red Lentil Soup

1hod.

Mushroom and Parmesan Risotto

40min.

Oat Milk

1hod. 10min.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1hod. 15min.

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45min.

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40min.

Apple and pear detox juice

10min.

Hot Dogs

35min.

Seed and Nut Bread

1hod. 30min.

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45min.

Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara

1hod. 30min.

Pizza Diavola

1hod. 30min.