Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (volitelně)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Patatesli Karnabahar Çorbası

50min.

Cevizli Pratik Ekmek

45min.

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5min.

Çırpılmış Yumurta

10min.

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min.

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5min.

Fıstık Ezmesi

10min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50min.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min.

Damla Sakızlı Dondurma

10hod. 25min.

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min.