Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
nebo 50 g orman meyveleri, karışık dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
nebo 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
nebo 1 tk keten tohumu, toz
- Nutriční hodnoty
- na 1 bardak
- Kalorie
- 186 kcal / 780 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fresa Colada Mokteyl
5min
Enerji veren shake
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10min
Sebze Salatası
15min
Havuç ve Portakallı Shot
Žádné hodnocení
Enerji Veren Smoothie
10min
Smoothie
5min