Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
nebo 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
nebo 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
nebo 1 tk keten tohumu, toz
- Nutriční hodnoty
- na 1 bardak
- Kalorie
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mojito
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1h 5min
Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata
10min
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Pancar Carpaccio
20min
Domates Soslu Spagetti
55min
Acı Biberli Kek
2h
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min