Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

1 porcja

Suroviny

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 26 g

Sacharidy 232 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANAN 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cukier jabłkowo-cynamonowy

Cukier jabłkowo-cynamonowy

5min.

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min.

Ciasteczka czosnkowe

Ciasteczka czosnkowe

50min.

Syrop kokosowy

Syrop kokosowy

1hod.

Dżem o smaku Piña colada

Dżem o smaku Piña colada

30min.

Musztarda gruszkowa

Musztarda gruszkowa

30min.

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13hod. 15min.

Deser kokosowy z Varomy

Deser kokosowy z Varomy

1hod.

Sorbet z zielonego ogórka

Sorbet z zielonego ogórka

15min.

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min.

Sorbet gruszkowy

Sorbet gruszkowy

12hod. 30min.

Egzotyczny mus jabłkowy

Egzotyczny mus jabłkowy

30min.