Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g mleczka kokosowego
- 400 g jogurtu naturalnego
- 1 banan (ok. 100 g), dojrzały, pokrojony na kawałki
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu (volitelně)
- 2 łyżki wiórków kokosowych uprzednio uprażonych
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 298 kcal / 1246 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Koktajl mleczny banoffee pie
15min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45min
Korzenne mleko daktylowe
20min
Koktajl egzotyczny
5min
Jogurt Balans
2hod. 10min
Karmelowy czaj
20min
Starter bananowo-kokosowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12hod.