Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 10min
600 gramů

Suroviny

  • špaldových zrn
    150 gramů
  • sušených sójových bobů
    40 gramů
  • pšeničných klíčků
    30 gramů
  • quinoy
    25 gramů
  • lněných semínek
    25 gramů
  • amarantových zrn
    25 gramů
  • ovesných otrub
    20 gramů
  • slunečnicových semínek
    40 gramů
  • sezamových semínek
    20 gramů
  • chlebové pšeničné mouky
    220 gramů
  • instantního droždí (7 gramů)
    1 balíček
  • soli
    1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Kalorie 382.7 kcal / 1601 kJ
Protein 16.8 g
Tuk 10 g
Sacharidy 60.4 g
Vláknina 9.4 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sodík 406 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...