Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 gramů

Suroviny

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 406 mg

Protein 16.8 g

Kalorie 1601 kJ / 382.7 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí mouky 15 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Žitné placky

2 godz. 10 min

Pagáče

1 godz. 35 min

Směs koření dukkah

Brak ocen

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 min

Špaldová mouka

5 min

Pohanková mouka

5 min

Quinotto s krevetami a chřestem

30 min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 godz. 45 min

Čekankové koláčky

Brak ocen

Velikonoční křen s mandlemi

5 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 min