Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 gramů

Suroviny

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 406 mg

Protein 16.8 g

Kalorie 1601 kJ / 382.7 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí mouky 15 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavý jogurtový chléb

3hod.

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min.

Borůvkový džem

45min.

Cuketová čalamáda na topinky

25min.

Holandská omáčka s červenou paprikou

15min.

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2hod. 20min.

Jednoduchá granola

25min.

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min.

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min.

Mango jogurt

15min.

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10hod. 15min.

Kakaový jogurt

10hod. 10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše