Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 gramů

Suroviny

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 406 mg

Protein 16.8 g

Kalorie 1601 kJ / 382.7 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí mouky 15 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1h 15min

Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou

Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou

40min

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45min

Majonéza z červené čočky

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout

Pas d’évaluation

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

2h 40min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Pas d’évaluation

Adžika

Adžika

40min

Máslo s lískovými oříšky

Máslo s lískovými oříšky

1h 30min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6h 20min