Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

600 gramů

Suroviny

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 406 mg

Protein 16.8 g

Kalorie 1601 kJ / 382.7 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí mouky 15 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50 Min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2 Std. 45 Min

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

Chléb z rýžové mouky (bez lepku)

1 Std. 15 Min

Zeleninovo ovocný salát

Zeleninovo ovocný salát

10 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Pohanková mouka

Pohanková mouka

5 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 Std. 45 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Zelné knedlíky

Zelné knedlíky

36 Min