Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g fruta fresca variada
-
250
g leite
nebo 240 g iogurte natural -
Açúcar q.b.
nebo Mel q.b. - 3 - 4 cubos de gelo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 132 kJ / 32 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido energético de banana e chocolate
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de fruta (crianças)
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Batido delicioso
10min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min