2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.8 60 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 64.7 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 530.8 kJ / 126.9 kcal

Tuk 4.7 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 20 g

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