Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

Name: Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 130 g miąższu dyni; 3 zielone fasolki mamut, świeże; 40 g pora; 200 g wody; ½ łyżeczki oliwy z oliwek

4.1 ( 16 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 35min

Počet porcí 1 porcja

Suroviny

130 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
3 zielone fasolki mamut, świeże bez łyka, pokrojone na kawałki
nebo 6 zielonych fasolek szparagowych, mrożonych bez łyka
40 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
200 g wody
½ łyżeczki oliwy z oliwek

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 80.5 kcal / 336 kJ
Protein: 3.3 g
Tuk: 3.5 g
Sacharidy: 14.6 g
Vláknina: 5.9 g