Smoothie bowl de naranja y chocolate

Smoothie bowl de naranja y chocolate

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
120 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
250 g de yogur griego azucarado

Topping

1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
1 - 2 cucharadas de bolas de cereal cubiertas de chocolate
2 - 4 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej trigo inflado, arroz inflado, etc.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 15.8 g

Kalorie 3036 kJ / 726 kcal

Tuk 34.8 g

Vláknina 12.8 g

Sacharidy 86.3 g

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