Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Name: Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8 porsiyon
Ingredients: 3 tepeleme tk kimyon tohumu; 4 tepeleme tk kişniş tohumu; 1 ½ tk tuz; 30 g kişniş yaprağı; 80 g tereyağı; 300 g soğan; 2 diş sarımsak; ½ - ¾ tk toz acı kırmızı biber; 1000 - 1200 g balkabağı; 300 g yeşil mercimek; 1000 g su; 250 - 300 g közlenmiş kırmızı biber

3.0 ( 3 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 35min

Celkový čas 1hod. 15min

Počet porcí 8 porsiyon

Suroviny

3 tepeleme tk kimyon tohumu
4 tepeleme tk kişniş tohumu
1 ½ tk tuz
30 g kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş
50 g soyulmuş, taze Hindistan cevizi parçalara bölünmüş (2-3 cm) (volitelně)
nebo 3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozu (volitelně)
80 g tereyağı parçalara bölünmüş
300 g soğan dörde bölünmüş
2 diş sarımsak
½ - ¾ tk toz acı kırmızı biber
1000 - 1200 g balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş
300 g yeşil mercimek
1000 g su
250 - 300 g közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)
50 g krema (volitelně)
80 g ekşi krema (volitelně)
nebo süzme yoğurt (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 porsiyon
Kalorie: 358 kcal / 1504 kJ
Protein: 13 g
Tuk: 17 g
Sacharidy: 33 g