Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů banánů na kousky
- 4 vejce
-
50
gramů pohankových vloček
nebo 50 gramů ovesných vloček - 400 gramů nízkotučného tvarohu
- 200 gramů malin
- ½ čajové lžičky stévie v prášku (volitelně)
- olej ve spreji
- ½ čajové lžičky skořice
- Nutriční hodnoty
- na 1 kousek
- Kalorie
- 111 kcal / 467 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Palačinky (Crêpes)
1hod. 15min
Špagety s chřestovou omáčkou
55min
Banánová bábovička
55min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Palačinky Piña Colada
40min
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1hod.
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Nadýchané americké palačinky
45min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Banánové lívanečky
30min
Lívanečky s jablky
40min