Empanada de sardinha

Empanada de sardinha

4.6 12 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 3hod.

8 doses

Suroviny

Massa

água
50 g
azeite
50 g
vinho branco
50 g
banha
90 g
fermento de padeiro fresco
20 g
5 g fermento de padeiro seco
farinha tipo 65
450 g
ovo médio
1
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada às rodelas
100 g
pimento vermelho cortado em tiras
80 g
pimento amarelo cortado em tiras
80 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sardinhas em molho de tomate escorridas e s/ espinhas
3 latas de
Orégãos q.b.
ovo batido p/ pincelar
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 906.7 mg

Protein 38.8 g

Kalorie 2902.8 kJ / 693.8 kcal

Tuk 38.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 10.2 g

Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maio com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45min.

Mini muffins de salmão a vapor

45min.

Chamuças de amêndoa e ovos-moles

1hod. 20min.

Bolachas de amendoim com chocolate

50min.

Brownie de batata-doce

1hod.

Bife com couve e massa chinesa

55min.

Strudel de alheira

1hod. 20min.

Papas de quinoa com fruta

25min.

Néctar de laranja com beterraba

10min.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35min.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min.