Zařízení & příslušenství
Gratinado de peixe
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
6 doses
Suroviny
-
queijo flamengo cortado em pedaços200 g
-
cebola100 g
-
azeite25 g
-
manteiga20 g
-
alho-francês cortado às rodelas400 g
-
filetes de pescada cortados ao meio600 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho3 dentes de
-
miolo de camarão350 g
-
natas300 g
-
leite100 g
-
noz-moscada inteira1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas muito finas600 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1284.1 mg
Protein
39.4 g
Kalorie
2600.4 kJ /
621.5 kcal
Tuk
36.8 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
20.3 g
Sacharidy
34.2 g
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Portugalsko
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