Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 porciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Sodík 0 mg
Protein 15 g
Kalorie 625 kJ / 149 kcal
Tuk 2 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(85)

35min.

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

5.0(1)

30min.

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.8(8)

25min.

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5.0(21)

25min.

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

5.0(3)

20min.

Puré de jitomate básico

4.6(123)

35min.

Ensalada de nopal

3.4(41)

30min.

Ensalada de betabel

4.9(30)

1hod. 10min.

Ejotes almendrados

4.7(52)

30min.

Pescado empapelado con verduras

4.7(98)

1hod. 15min.

Ensalada de nopales

4.5(71)

20min.

Arroz de Coliflor

4.5(321)

25min.