Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 8 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 porciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Sodík 0 mg
Protein 15 g
Kalorie 625 kJ / 149 kcal
Tuk 2 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

5.0(1)

30min.

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.8(8)

25min.

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5.0(21)

25min.

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

4.7(11)

20min.

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

5.0(7)

15min.

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

3.0(2)

1hod. 10min.

Puré de jitomate básico

4.6(123)

35min.

Hongos con epazote

4.5(16)

20min.

Pescado empapelado con verduras

4.7(97)

1hod. 15min.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(49)

50min.

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(84)

35min.

Verduras al vapor

4.6(56)

45min.