Zařízení & příslušenství
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
250 g d'eau
-
30 d'huile d'olive
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
-
4 c. à soupe de pesto rouge
-
du sel
-
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
39 g
Kalorie
1674 kJ /
400 kcal
Tuk
13 g
Sacharidy
9 g
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