Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thon mariné et courgettes au thym
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
500 g thons frais détaillé en cubes
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
3 g de sel
-
3 g de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de sel
-
4 branches de thym frais effeuillées
-
600 g courgettes détaillées en cubes
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
775.3 mg
Protein
32.8 g
Kalorie
1499 kJ /
358.3 kcal
Tuk
17.8 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
8.5 g
Sacharidy
13.5 g
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