Đa Tầng: Súp Rau Củ, Gà Nướng Bỏ Lò, Cơm & Táo Quế Hấp

Đa Tầng: Súp Rau Củ, Gà Nướng Bỏ Lò, Cơm & Táo Quế Hấp

Žádné hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
2 khẩu phần.

Suroviny

Vụn bánh mì tẩm gia
  • bánh mì
    50 gam
    50 gam bánh mì gối trắng
  • nhánh tỏi
    1
  • rau mùi tươi
    5 nhánh
    5 nhánh mùi tây tươi
Bốn món kết hợp
  • cà rốt cắt miếng (2-3 cm)
    250 gam
  • quả bí ngòi cắt miếng (2-3 cm)
    250 gam
  • tỏi tây chỉ lấy phần củ trắng, thái lát
    100 gam
  • thịt ức gà phi lê, bỏ da thái sợi dài (10 cm x 1 cm)
    500 gam
    500 gam ức gà tây phi lê, bỏ da và xương, thái sợi dài (10 cm x 1 cm)
  • muối
    2 thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • cỏ xạ hương tươi (volitelně)
    2 nhánh
  • quả táo (loại bất kỳ) bổ làm 8 miếng
    1
    1 quả lê, bổ làm 8 miếng
  • đường
    1 thìa canh
    1 thìa canh mật ong
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • vỏ chanh
    1
  • hành tây bổ đôi
    150 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu
    30 gam
  • lá nguyệt quế khô
    1
  • nước
    650 gam
  • gạo hạt dài
    120 gam
Sốt Béchamel
  • sữa bò
    250 gam
  • bột mì
    20 gam
  • bơ nhạt
    10 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Protein 78 g
Kalorie 4222 kJ / 1010 kcal
Tuk 28 g
Vláknina 11.6 g
Sacharidy 109 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše