Bolo cru de cenoura

Bolo cru de cenoura

3.9 8 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 5hod. 30min.

12 doses

Suroviny

P/ demolhar

caju
250 g
Água q.b. p/ demolhar

Bolo de cenoura

noz
70 g
caju
150 g
coco ralado
50 g
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada moída
¼ c. chá de
laranja só a raspa
1
flocos de aveia
60 g
cenoura cortada em rodelas (2-3 cm aprox.)
500 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
óleo de coco extra virgem mais q.b. p/ untar
40 g
sultanas
80 g
sumo de laranja (1 unid. aprox.)
60 g

Cobertura de limão e caju

sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
creme de coco
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
mel
1 c. sopa de
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 48.1 mg

Protein 9.5 g

Kalorie 1658.8 kJ / 396.5 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 10.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas raw 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peras a vapor com massa folhada

1hod.

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min.

Bolachas de gengibre e creme de chocolate

1hod. 20min.

Bolachinhas de laranja com sementes de papoila

1hod. 30min.

Doce de cenoura

30min.

Dip cheesecake

30min.

Gelado de alperce com cereais

8hod.

Sal aromatizado com ervas

5min.

Crumble de frutos

50min.

Granola para os mais novos

1hod.

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2hod. 50min.

Pão de centeio e noz

1hod. 25min.