Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

4.3 33 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 55min.

1200 g

Suroviny

Manteiga q.b. p/ untar

margarina vegetal, q.b. p/ untar
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
espelta em grão
350 g
trigo sarraceno
150 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
mel
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
vinagre
40 g
sementes de girassol
90 g
sementes de linhaça
90 g
90 g sementes de abóbora
sementes de sésamo
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 7 g

Kalorie 1066 kJ / 255 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de centeio e noz

1hod. 25min.

Scones integrais com ervas aromáticas

25min.

Gelado praliné

5hod. 30min.

Bolo de alfarroba

50min.

Bolachinhas de laranja com sementes de papoila

1hod. 30min.

Bolo cru de cenoura

5hod. 30min.

Piza com base de curgete

2hod. 10min.

Bife de atum com molho tártaro

20min.

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min.

Bolo de curgete e cacau

24hod.

Crumble de frutos

50min.

Bolas energéticas

35min.