
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 29.8 kcal / 1175 kJ
- Protein
- 4.7 g
- Tuk
- 17.6 g
- Sacharidy
- 24.3 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Cacao banana porridge
15min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Pumpkin pancakes
1hod. 35min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25hod. 20min
Healthy chocolate mousse
10min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Healthy banana bread
1hod. 15min
Better-for-you banana pancakes
30min