Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 101.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Banana bread

Banana bread

1hod. 50min.

Raw pineapple and turmeric cake

Raw pineapple and turmeric cake

5hod. 20min.

Camille carrot and almond cakes

Camille carrot and almond cakes

1hod. 10min.

Pumpkin fritters

Pumpkin fritters

35min.

Vanilla honey cupcakes

Vanilla honey cupcakes

1hod. 20min.

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

Lemon olive oil salted macadamia biscuits

1hod. 25min.

Banana cupcakes with peanut butter frosting

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1hod.

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

1hod. 45min.

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40min.

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40min.

Pumpkin loaf

Pumpkin loaf

1hod. 45min.

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min.