Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 101.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon and lime polenta cakes

40 Min

Cranberry pistachio spiced muffins

50 Min

Zucchini slice

45 Min

Apricot macadamia biscuits

40 Min

Camille carrot and almond cakes

1 Std. 10 Min

Coffee date muffins

35 Min

Pumpkin loaf

1 Std. 45 Min

Apple and date cake

1 Std. 30 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Quick almond biscuits

35 Min

Basic berry muffins

40 Min

Apple cinnamon muffins

40 Min