Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 101.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Vegetarian quiche

1hod. 55min.

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

30min.

Banana and oat mini muffins

40min.

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min.

Zucchini slice

45min.

Apple and cinnamon muffins

35min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min.

Basic muffin mix

30min.

Apple cinnamon muffins

40min.

Basic berry muffins

40min.