Green smoothie

Green smoothie

4.5 46 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 102.8 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1573 kJ / 374.5 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Sweet beet

Sweet beet

35 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Green juice

Green juice

5 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min