Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Green smoothie

Green smoothie
4.5 49 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • almonds
    30 g
  • banana (approx. 90 g)
    1
  • pitted dates
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt
    130 g
  • milk of choice
    120 g
  • ice cubes
    80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 102.8 mg
Protein 11.5 g
Kalorie 1573 kJ / 374.5 kcal
Tuk 19.6 g
Vláknina 9.5 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Paleo sandwich bread

4.3(53)

1 Std. 30 Min

Coconut lime spritzer

3.9(17)

5 Min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(48)

1 Std.

Black forest pudding

4.5(17)

1 Std. 15 Min

Chicken 65 and green chutney

4.7(64)

1 Std. 5 Min

Baked salmon cheesecake

4.3(53)

26 Std. 35 Min

Gluten free Christmas fruit cake

4.7(12)

7 Std. 35 Min

Moscato panna cotta with pistachios

4.3(8)

6 Std. 25 Min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

4.0(35)

55 Min

Everyday protein shake

4.3(37)

5 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(62)

1 Std. 5 Min

Buckwheat and date bliss balls

4.4(37)

24 Std. 20 Min