Green smoothie

Green smoothie

4.5 47 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 102.8 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1573 kJ / 374.5 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie bowl

20min.

Apple pie smoothie

10min.

Protein shake

5min.

Green smoothie

5min.

Sunrise smoothie

10min.

Pure green goodness

5min.

Raspberry antioxidant juice

30min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Green juice

5min.

Daily green smoothie

10min.

Berry breakfast smoothie

5min.

Everyday protein shake

5min.