Green smoothie

Green smoothie

4.5 47 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 102.8 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1573 kJ / 374.5 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Energy shot

Energy shot

5min.

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min.

Protein shake

Protein shake

5min.

Green smoothie

Green smoothie

5min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10min.

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min.

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min.

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10min.

Green machine

Green machine

35min.

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min.

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min.