Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Green smoothie

Green smoothie
4.5 51 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • almonds
    30 g
  • banana (approx. 90 g)
    1
  • pitted dates
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt
    130 g
  • milk of choice
    120 g
  • ice cubes
    80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 102.8 mg
Protein 11.5 g
Kalorie 1573 kJ / 374.5 kcal
Tuk 19.6 g
Vláknina 9.5 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking for Me and You 70 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cornbread with jalapeño honey butter

4.4(53)

55min.

Everyday protein shake

4.2(38)

5min.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

3.8(4)

15min.

Fig and maple bourbon fizz

4.3(8)

168hod. 20min.

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

3.8(29)

10min.

Spelt Margherita pizza

3.9(37)

2hod.

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

3.0(2)

30min.

Fruit and nut muffins

4.2(22)

30min.

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

3.5(80)

40min.

Creamy blue cheese with shell pasta

3.1(15)

45min.

Lime and chilli corn

4.7(39)

40min.

Guacamole with mango

4.3(19)

10min.