Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Green smoothie
Příprava 5min
Celkový 10min
2 portions
Suroviny
-
flaxseeds (linseeds)30 g
-
almonds30 g
-
banana (approx. 90 g)1
-
pitted dates50 g
-
fresh baby spinach leaves30 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
Greek-style natural yoghurt130 g
-
milk of choice120 g
-
ice cubes80 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
374.5 kcal /
1573 kJ
Protein
11.5 g
Tuk
19.6 g
Sacharidy
34.3 g
Vláknina
9.5 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sodík
102.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cooking for Me and You
70 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
