![Spelt Margherita pizza Spelt Margherita pizza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d6e088a9-ffc7-4a66-8c53-19a352c9ef50/Derivates/1c24c3ec-cbb7-4572-a6df-da5e484df8dd.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pizza
- extra virgin olive oil, for oiling
- 280 g filtered water
- 1 tsp dried instant yeast (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp coconut sugar
- 250 g spelt flour (see Tips)
- baker's flour, for dusting
Vegetable sauce
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters (see Tips)
- 1 ½ tbsp tomato paste
- 250 g zucchini, cut into pieces
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 3 sprigs fresh basil, leaves only (see Tips)
Assembly
- extra virgin olive oil, for greasing
- 450 g mozzarella, cut into slices
- extra virgin olive oil, for drizzling
- fresh basil leaves, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 544.1 kJ / 129.6 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 1.8 g
Alternativní recepty
Pumpkin pancakes
1h 35min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1 godz. 30 min
Hazelnut chocolate spread
10 min
Chana magaj
2 Std. 30 Min
Coconut and maca hot chocolate
24sa 15 dk
Vanilla cashew yoghurt
24sa 15 dk
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 godz. 20 min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Cacao banana porridge
15 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Better-for-you banana pancakes
30 min