Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pizza
- extra virgin olive oil, for oiling
- 280 g filtered water
- 1 tsp dried instant yeast (see Tips)
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp coconut sugar
- 250 g spelt flour (see Tips)
- baker's flour, for dusting
Vegetable sauce
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters (see Tips)
- 1 ½ tbsp tomato paste
- 250 g zucchini, cut into pieces
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 3 sprigs fresh basil, leaves only (see Tips)
Assembly
- extra virgin olive oil, for greasing
- 450 g mozzarella, cut into slices
- extra virgin olive oil, for drizzling
- fresh basil leaves, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 544.1 kJ / 129.6 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 1.8 g
Alternativní recepty
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 Std. 30 Min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 Std. 20 Min
Flat bread
25 min
Deathly gravestone cake
2 godz. 30 min
Banana and oat mini muffins
40 Min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Basic berry muffins
40 Min