![Granola de amaranto Granola de amaranto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/674E3170-67F6-4370-AAD7-8E3BEA4A8045/Derivates/e39da7b0-0f4c-46b2-a190-0450d5490819.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de semillas de girasol
- 100 g de pepitas de calabaza
- 115 g de dátiles deshuesados
- 70 g de amaranto
- 25 g de quinoa blanca inflada
- 60 g de almendras fileteadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 376.4 kJ / 86.6 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 8.4 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 1.5 g
Alternativní recepty
Mantequilla vegana
5 Min
Crema de cacahuate
10 min
Leche de almendras
12 Std.
Queso crema de almendras
20min
Salsa catsup
1h 15 min.
Puré de jitomate básico
35min
Crema de coco
17 godz.
Palanqueta de cacahuate TM6
1 godz. 30 min
Tinga de setas
25min
Pan de caja con ajonjolí
2h
Leche de almendras TM6
12 Std.
Salsa cátsup
25min