Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

20 porciones

Suroviny

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 376.4 kJ / 86.6 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

No puedo creer que es Vegano 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Mermelada de tejocote y vainilla

1hod.

Agua de pepino con limón y chía

25min.

Entomatadas de jamaica

50min.

Crema de cacahuate

10min.

Leche de almendras

12hod.

Puré de jitomate básico

35min.

Salsa cátsup

25min.

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min.

Tinga de setas

25min.

Agua de pepino, limón y menta

5min.

Pancita de hongos

1hod.

Barbacoa de hongos

30min.