Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 31 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

20 porciones

Suroviny

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 376.4 kJ / 86.6 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

No puedo creer que es Vegano 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hojaldre de flor de calabaza

45min.

Sangría preparada

30min.

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1hod. 40min.

Carpaccio de betabel

20min.

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5min.

Rub de hierbas finas

5min.

Brioche de queso de cabra y arándanos TM6

2hod.

Pollo jamaiquino

1hod. 15min.

Huevo estrellado sobre pan casero

25min.

Filete relleno

40min.

Medias noches al vapor

2hod.