Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

20 porciones

Suroviny

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 3.5 g

Kalorie 376.4 kJ / 86.6 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortillas de nopal (Black Diamond)

40min.

Leche de cacahuate

10min.

Leche de avena

30min.

Leche de almendras

12hod.

Crema de cacahuate

10min.

Leche de almendras

12hod.

Puré de jitomate básico

35min.

Salsa cátsup

25min.

Taquitos de huitlacoche

25min.

Crema de cacahuate

15min.

Pan de caja con ajonjolí

2hod.

Tinga de setas

25min.