Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate, cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas, pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 798.8 kJ / 190.2 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pollo en salsa verde con nopales
40min
Picadillo con rajas
25min
Tostadas de picadillo
1h 10min
Salpicón de res
1h
Tostadas de rajas con pollo
40min
Picadillo
25min
Enchiladas suizas
1h
Taquitos de pescado low carb
50min
Caldo tlalpeño
1h 20min
Enchiladas de pollo
40min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min