Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
- 20 g de moutarde
- 1 avocat (150 g env.)
- 30 g de jus de citron
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 618.3 kJ / 147.8 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 8.2 g
- Vláknina
- 1.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rillette de sardine au citron
5min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 godz. 15 min
Tartinade de thon et chorizo
50min
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Rillettes allégées de poulet au curry
1hod. 5min
Tartinade jambon-œuf
35min
Rillettes de thon à la tomate
10 min
Tartinade aux deux saumons et citron vert
25 Min
Terrine de saumon à tartiner
3h
Tartinade de tomates séchées
10 min
Tartinade au thon
10 min
Tartinade de chorizo
5min