Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 495 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 15 g

Kalorie 618.3 kJ / 147.8 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rillettes et tartinades 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Flammekueche

1hod. 50min.

Fondue savoyarde

25min.

Crumble poires-chocolat

45min.

Jardinière de légumes

40min.

Echine au caramel, riz parfumé

1hod. 15min.

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20min.

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min.

Flammekueche alsacienne

30min.

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35min.

Cookies jambon, parmesan et origan

45min.

Tarte aux oignons, lardons et fromage

1hod. 30min.

Minicakes chorizo-feta

35min.