Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

3.9 378 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

La pâte

200 g de farine de blé
40 g de fromage blanc, 0% m.g.
1 œuf
50 g d'eau
1 pincée de levure chimique
du sel

La garniture

180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
1 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de ricotta
2 œufs
100 g de lait écrémé
12 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
farine de blé pour le plan de travail
100 g de jambon blanc en petits cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 1253 kJ / 298 kcal

Tuk 7 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Purée de petits pois

30min.

Jardinière de légumes

40min.

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

40min.

Quiche aux poireaux et reblochon

1hod.

Tartinade au thon à l'avocat

10min.

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40min.

Lasagnes à la fondue de poireaux

1hod.

Courgette façon pizza

40min.

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40min.

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55min.

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1hod. 15min.

Lasagne de courgette

1hod. 25min.