Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

3.9 340 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

La pâte

200 g de farine de blé
40 g de fromage blanc, 0% m.g.
1 œuf
50 g d'eau
1 pincée de levure chimique
du sel

La garniture

180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
1 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de ricotta
2 œufs
100 g de lait écrémé
12 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
farine de blé pour le plan de travail
100 g de jambon blanc en petits cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 1253 kJ / 298 kcal

Tuk 7 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de carotte au thon

1hod.

Petites quiches aux courgettes

1hod. 10min.

Cake carotte-courgette-chèvre

55min.

Tarte aux champignons, poulet et tomates

1hod. 20min.

Tarte au thon et à la tomate

30min.

Courgette façon pizza

40min.

Courgette au jambon

1hod.

Gratin de courgette

1hod. 20min.

Tarte aux courgettes et au pesto

1hod. 35min.

Lasagne de courgette

1hod. 25min.

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2hod. 20min.

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1hod. 15min.