Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 255 rating
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 15min.
6 porcji

Suroviny

  • 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
  • 200 g orzechów nerkowca
  • 500 g wody
  • 40 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
  • 1 szczyptę soli
  • 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
  • 300 g borówek, świeżych
    300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 40 g syropu klonowego
  • syrop klonowy ilość do podania
  • borówki, świeże ilość do dekoracji
    borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 36.8 mg
Protein 9.2 g
Kalorie 1389 kJ / 332 kcal
Tuk 19.9 g
Vláknina 8.3 g
Nasycený tuk 3.2 g
Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...