Zařízení & příslušenství
Pudding chia z galaretką borówkową
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 15min.
6 porcji
Suroviny
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
36.8 mg
Protein
9.2 g
Kalorie
1389 kJ /
332 kcal
Tuk
19.9 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
33.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
SUPERFOOD
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min.
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13hod. 10min.
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10hod. 30min.
Jeżynowa panna cotta
4hod. 10min.
Deser twarogowy z mango
15min.
Pudding chia z musem jabłkowym
8hod. 15min.
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4hod. 20min.
Migdałowy pudding z chia
15min.
Kokosowy pudding chia z malinami
3hod. 5min.
Pudding czekoladowy z chia
20min.
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min.