Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Stängel Petersilie abgezupft
- 70 g Möhren in Stücken
- 70 g Zucchini in Stücken
- 1 TL Öl
- 70 g Frischkäse, light
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 2 Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
- 40 g Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
- 50 g Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 410 kcal / 1723 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 58 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Club Sandwich
1hod.
Sattmacher-Salat
40min
Tex-Mex-Salat
40min
Hot Dog to go
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1hod.
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Puten-Döner mit Petersiliendip
25min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50min
Balsamico-Weizen-Salat
35min