Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4 2.0K rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

2 Portionen

Suroviny

Petersilie abgezupft
2 Stängel
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
70 g
Öl
1 TL
Frischkäse, light
70 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
½ TL
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
1 TL
Honig
1 TL
Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
2
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
40 g
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1723 kJ / 410 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hot Dog to go

30min.

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50min.

Club Sandwich

1hod.

Balsamico-Weizen-Salat

35min.

Tex-Mex-Salat

40min.

Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado

2hod. 45min.

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50min.

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30min.

Sattmacher-Salat

40min.

Low Carb Hack-Rolle

45min.

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

1hod.

Low-Carb-Pizzarolle

35min.